宝宝长牙阶段的烦恼？饮食要注意什么？

GeorgeOne

让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿，饮食习惯和营养状况都很重要。妈妈就可根据宝宝牙齿的发育情况，给宝宝补充不同的营养。
　　 　　1-3颗牙
　　 　　宝宝一般在6-8个月(有的孩子甚至更早)，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，这个时期的宝宝喜欢将任何他能抓取到的物品放到口中咀嚼，有时还会模仿大人 的动作咀嚼筷子和汤匙。这个时期，妈妈可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等。

                4-5颗牙
　　 　　大概8-12个月，这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等，可以留意到这个时期宝宝摄入食物多样且营养越来越丰富 ，因为此时是宝宝脑发育的关键时期。

               6-7颗牙
　　 　　宝宝在9-13个月时，上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，妈妈在这个时期可以给予宝宝 固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜等。

                8-12颗牙
　　 　　大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙。此时可以让宝宝使用勺子独自进食，并减少液状食物摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、 肉片等。

               13-20颗牙
　　 　　在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且进食技巧也逐渐熟练 掌握，可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。
                                                     

                                 


　　宝妈们 长牙阶段饮食有讲究
　　 妈妈要根据宝宝的月龄及出牙的情况，对宝宝的食物进行适当的调整，以促进牙齿的生长。
　　       准备期——4-6个月的宝宝，虽然可能还看不到一点牙齿的影子，但宝宝的牙齿正如地里的种子，正准备发芽，一切都在酝酿之中。
　　       此时要给宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，此外马铃薯泥、蛋黄泥、苹果泥等等，都可以让宝宝去尝试。不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。
　　       破土期——6-7个月是宝宝出牙的准备时期，这时宝宝的牙龈摸上去硬硬的，口水也变得多起来。
　　       宝宝口腔内唾液中的淀粉酶的功能已趋于完善，可以给宝宝更多淀粉类的食物，如手指饼干、面包干、烤馒头片、磨牙饼等食品，让宝宝自己拿着吃。 刚开始宝宝是用唾液把食物泡软后再咽下去，几天后，宝宝就会用牙龈磨碎食物，尝试咀嚼。此阶段宝宝的牙龈会发痒，他很喜欢咬一些硬的东西，这有利于乳牙的萌出。
　　       长出2颗牙——宝宝一般在7-8个月之时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，小白牙从此开始发挥巨大作用。这个时期的宝宝很喜欢将任何拿得到的物品放到口中“尝尝”。
　　       这个时期可以试着给宝宝一些半固态的食物，比如菜泥粥、烂面条、蛋羹等等。这些辅食不但有利于牙齿的生长，也提供了宝宝生长发育所需要的蛋白质和必需的营养素。
　　       长出4颗牙——大概8-12个月时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿，多了这两颗利齿，宝宝比以往更喜欢咀嚼了。
　　       这时妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等，宝宝摄入食物中的营养越来越丰富，这对于宝宝的生长发育是必要的。
　　       长出6-8颗牙——在9-13个月时，宝宝上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
　　       妈妈可以在这个时期给予宝宝固体的食物，比如米饭、面条、切得细些的蔬菜等食物。
　　       长出8-12颗牙——大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼能力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里。
　　       这个时期宝宝可以吃更多的食物了，饺子、馒头、花卷等都可以吃了，而各种蔬菜只需切得小些宝宝也能自己吃了。
　　       长出12-20颗牙——大概16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程。


　　       妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、蔬菜、肉食等等。
    宝妈美妈们，长牙时宝宝可能会有一些反常的举动哦~但请耐心的一点哦别急躁

企鹅珊

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